FITNESSTÄHTI LINDA MANUELLA FITNESSMALLIEN VALMENTAJAKSI

Fitnessmalli -kilpailussa tullaan tänä vuonna huomioimaan finalistien fyysistä kuntoa viime vuotta enemmän. Finalistit pääsevätkin treenaamaan fitnesstähti Linda Manuellan opastuksella koko finaalikauden ajan! Fitnessmalli -kilpailussa yksi arvostelukriteeri on mm. valokuvauksellisuus ja Fitnessmalleille onkin tärkeää omalla olemuksellaan innostaa myös muita liikunnan pariin. Valmentaja tuleekin pitämään huolen siitä, että finaalipäivänä I Love Me -lavalla nähdään kymmenen inspiroivaa ja hyvää oloa hehkuvaa sporttimallia!

Finalistit tulevat siis saamaan Linda Manuellan suunnittelemat treeniohjelmat finaalikauden ajaksi. Valmennuksessa opetellaan syömään oikein treenejä ja omaa hyvinvointia tukevalla ruokavaliolla, sekä otetaan huomioon kokonaisvaltainen hyvinvointi. Treenien ja ruokavalion lisäksi valmennuksessa kiinnitetään huomiota siis myös palautumiseen, stressinhallintaan ja uneen.

”Valmennuksessa otamme huomioon sen, että Fitnessmallien tulee pystyä noudattamaan näitä ohjeita vaikka koko vuoden ympäri! Kyseessä ei siis missään nimessä tule olemaan mikään fitnessdieetti, vaikka toki treenit ovatkin haastavia ja fyysistä kuntoa kehittäviä”, kertoo Fitnessmallien valmentaja Linda Manuella. ”Minulle tärkeää onkin opettaa finalisteille, kuinka sovittaa kovat treenit osaksi välillä hyvin kiireistäkin arkea ja kuinka pitä huolta tarpeellisesta energian saannista, sekä palautumisesta. Uskon myös, että saamme myös ihan konkreettisia tuloksia aikaan finaalikauden aikana!”, Linda iloitsee.

Linda Manuella toimii päävalmentajana FitNet.fi -sivustolla, joka tarjoaa monipuolisia ja tehokkaita nettivalmennuksia, jotka keskittyvät erityisesti painonhallintaan ja hyvinvointiin. Linda Manuella on fitness –urheilun ja ravintotieteen ammattilainen, jolla on vuosien kokemus tuloksellisesta valmennustyöstä liikunnan parissa.

 

 

 

 

Fitnessmalli

Author Fitnessmalli

More posts by Fitnessmalli

Leave a Reply

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

Instagram

  • New day Ihanaa amp rentouttavaa loppuviikkoa   wellness sporttimalli
    by fitnessmalli.fi New day Ihanaa & rentouttavaa loppuviikkoa ❤ ~~  #wellness   #sporttimalli   #fitnessmalli2018   #hyvinvointi   #liikunta   #urheilu   #urheilumalli   #urheilumalli   #inspiraatio   #fitnessmalli   #motivaatio   #hyvinvointi   #sport   #fitness   #fitnessmodel   #healthyliving   #wellness   #yvette .fi
  • ELINVOIMAISET HIUKSET VAIVATTOMAMMIN?  Hiukset ovat naisen kruunu  eik
    by fitnessmalli.fi ELINVOIMAISET HIUKSET VAIVATTOMAMMIN? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hiukset ovat naisen kruunu - eikö se näin mene? ‍♀️ Mun mielestä on tärkeää, että hiukseni voivat hyvin ja näyttävät hyvältä. En kuitenkaan jaksa säilyttää putiloa jos jonkinmoista kaapeissa pyörimässä tai käyttää järjettömiä summia hiusten hoitamiseen. Mulla on luonnostaan karhea ja paksu pörrötukka, joten sen taltuttamiseen tarvitsen tuotteen, joka antaa hiuksille silkkistä kiiltoa ja pehmeää olemusta. Sain kokeiluuni Maybeautyn Moroccoan Miracle hiusseerumin ja voi pojat kun on tullut hiustenhoidosta simppeliä! Oon käyttänyt seerumia päivittäin ja näin tulee tapahtumaan myös jatkossa - se on vissi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tuotteen käyttö on erittäin helppoa: avaa puteli, pumppaa muutama tippa
  • Ihana Fitnessmallifinalisti Sade Rajakallio toteuttamassa unelmiaan! Tss kuvassa m teen
    by fitnessmalli.fi Ihana Fitnessmallifinalisti Sade Rajakallio toteuttamassa unelmiaan! "Tässä kuvassa mä teen sitä mitä rakastan: mun ihanaa, yllättävää, vaihtelevaa promotyötä. Mun työ on siitä niin ihana, että kohtaan joka päivä uusia ihmisiä, pääsen näkemään erilaisia työpaikkoja ja pääsen työskentelemään erilaisten brändien ja markkinoinnin parissa ruohonjuuritasolla. Lisäksi jokainen päivä on mahdollisuus tehdä jonkun päivästä parempi tervehtimisellä ja aurinkoisella hymyllä!☺ Moni onkin kysellyt täällä instagramin puolella siitä, kuinka oikein pääsin tekemään promoottorin töitä. Käy kurkkaamassa blogin puolelta mun oma tarina siitä, kuinka aloin tekemään sitä, mitä rakastan!❤ LINKKI BIOSSA! Siellä vastaan myös teidän yleisimpiin kysymyksiin mun työstä.☝ . Sekä promoottorin työn että lukuisat kivat
  • Aloita aamusti ihanalla Saden Smoothiebowlilla  MUSTIKKAVANILJA SMOOTHIEBOWL 5 dl
    by fitnessmalli.fi Aloita aamusti ihanalla Saden Smoothiebowlilla . MUSTIKKA-VANILJA SMOOTHIEBOWL 5 dl pakastemustikoita 2 banaania 1 avokado 2 rkl  @foodin  supermacaa 1 dl  @foodin  riisiproteiinia 2 tl  @foodin  bourbon-vaniljaa 3 dl kaurajuomaa Surauta tasaiseksi smoothieksi blenderissä ja lisää tarvittaessa hieman kaurajuomaa pehmentämään. Nauti herkullisesta antioksidanttipommistasi! . Foodinin luomu SUPERMACA on syystäkin super: se sisältää jopa 20-kertaisen määrän macan vaikuttavia ainesosia tavalliseen maca-jauheeseen verrattuna! Macan ravintosisältö on optimaalinen parantamaan voimaa, kestävyyttä ja reaktiokykyä. Kotimaisen perheyrityksen valmistama supermaca yhdistettynä kotimaisen mustikan antioksidantteihin, luomuvaniljan pehmeään makuun ja puhtaaseen luomuriisiproteiiniin on aivan superherkullinen ja energisöivä kombo! Ihania smoothiehetkiä ja kivaa torstai-iltaa sinne! .  #foodin   #sharinghappiness   #yhteisty ö
  • Doing what you love is freedom Loving what you do
    by fitnessmalli.fi ”Doing what you love is freedom. Loving what you do is happiness” -> Miten Fitnessmallifinalisti Maija Haapasesta tuli hyvinvointialanammattilainen ja kiven kova valmentaja ja motivoija? . "Näissä kuvissa olen töissä ja teen juuri sitä mikä tekee mut tosi onnelliseksi. No mikä saa minut sitten onnelliseksi? Työskentely monien erilaisten ihmisten kanssa. Jokaisella on oma tarinansa kerrottavanaan sekä erilaiset ongelmat ratkaistavanaan, jolloin minä pääsen auttamaan ja kannustamaan asiakkaitani ylittämään itsensä ja pääsemään tavoitteisiinsa . Uudessa blogikirjoituksessa kerron mikä sai minut lähtemään säännöllisestä päivätyöstä tekemään sitä mitä minä oikeasti rakastan. Postaus toteutettu Fitnessmalli.fi:n yhteistyökumppanin UKKO.fi:n kanssa ja blogista selviää paremmin miten kyseinen palvelu